#运动
duke

move_june_24
今天骑了20多公里,体力已经比以前好很多,路线是大西山往返,一路全是布满大小石块的山路十分险恶,上坡后轮打滑,下坡刹车快要爆,双手颠得生疼,幸好下午装了前灯,夜行山路发现路边好多梨树,于是顺了一颗梨吃。

#运动
2015年6月25日 18 0

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    duke

    jun_18_move
    今天骑了13公里,步行较多。Runtastic Pro前几天限免被我拿下,现在又恢复4.99刀了,骑行的时候戴着耳机开这个App,每骑完一公里就会有语音提示总距离,平均速度,等红灯的时候还会告诉你已经自动停止,再开始的时候自动恢复记录,骑一定距离还会总结一下行程。

    #运动
    2015年6月18日 30 0
      duke

      jun_17_move
      今天一个人骑了18公里,发现一个好的App叫Runtastic,可以记录骑行过程的详细数据,同Moves配合,可以清晰了解自己的运动状况。

      #运动
      2015年6月17日 118 0
        duke

        moves-12
        今天骑了18.3公里,比昨天短,但路线是宝盖山盘公路,海拔高差约200米,上坡时候双腿受不了,最陡的地方推行了一段,极速下坡吹山风很惬意。

        #运动
        2015年6月12日 29 0
          duke

          moves-cycle
          总共骑行27公里,大部分是较平坦的公路,小部分颠簸的乡道,虽然疲惫,但很舒服,以后会经常骑行。

          #运动
          2015年6月11日 8 0
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