今天骑了20多公里，体力已经比以前好很多，路线是大西山往返，一路全是布满大小石块的山路十分险恶，上坡后轮打滑，下坡刹车快要爆，双手颠得生疼，幸好下午装了前灯，夜行山路发现路边好多梨树，于是顺了一颗梨吃。
#运动
今天骑了13公里，步行较多。Runtastic Pro前几天限免被我拿下，现在又恢复4.99刀了，骑行的时候戴着耳机开这个App，每骑完一公里就会有语音提示总距离，平均速度，等红灯的时候还会告诉你已经自动停止，再开始的时候自动恢复记录，骑一定距离还会总结一下行程。
今天一个人骑了18公里，发现一个好的App叫Runtastic，可以记录骑行过程的详细数据，同Moves配合，可以清晰了解自己的运动状况。
今天骑了18.3公里，比昨天短，但路线是宝盖山盘公路，海拔高差约200米，上坡时候双腿受不了，最陡的地方推行了一段，极速下坡吹山风很惬意。
总共骑行27公里，大部分是较平坦的公路，小部分颠簸的乡道，虽然疲惫，但很舒服，以后会经常骑行。
回复