今天骑了20多公里，体力已经比以前好很多，路线是大西山往返，一路全是布满大小石块的山路十分险恶，上坡后轮打滑，下坡刹车快要爆，双手颠得生疼，幸好下午装了前灯，夜行山路发现路边好多梨树，于是顺了一颗梨吃。
在山上内急，体验了一把简易小木屋厕所，仅遮住下半身，通畅式无遮挡四面通风，在你站着嘘嘘的十多秒眼前是一片湖光山色绿树摇曳，清风拂面，如厕体验极佳。
今天骑了13公里，步行较多。Runtastic Pro前几天限免被我拿下，现在又恢复4.99刀了，骑行的时候戴着耳机开这个App，每骑完一公里就会有语音提示总距离，平均速度，等红灯的时候还会告诉你已经自动停止，再开始的时候自动恢复记录，骑一定距离还会总结一下行程。
今天一个人骑了18公里，发现一个好的App叫Runtastic，可以记录骑行过程的详细数据，同Moves配合，可以清晰了解自己的运动状况。
大家对Jon Snow的死深表惋惜，而且坚信红袍烧烤女王会复活他，但是我觉得依照之前的惯性可能性很小。Jon是狼灵（Warg），说不定在下一季会以附身在狼身体里形式复出。Valar Morghulis 凡人皆有一死，GOT没有主角，所以没有主角光环。
Jon Snow死了，Arya瞎了，Sansa跳楼，Stark家族再一次覆灭；Stannis全军覆没；Cersei受辱但复活了魔山，预计下季要爆发，龙母又被抓了。季末虐心，明年再见。
今天骑了18.3公里，比昨天短，但路线是宝盖山盘公路，海拔高差约200米，上坡时候双腿受不了，最陡的地方推行了一段，极速下坡吹山风很惬意。
总共骑行27公里，大部分是较平坦的公路，小部分颠簸的乡道，虽然疲惫，但很舒服，以后会经常骑行。
骑行了一下午，一切都好，唯屁股疼。
保山学院-滋兰楼云南省保山市隆阳区北四环路
Jony Ive must have finally escaped from his white room.
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